{"id":6263,"date":"2021-03-29T17:43:36","date_gmt":"2021-03-29T08:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/valx.jp\/column\/?p=6263"},"modified":"2021-11-22T14:05:08","modified_gmt":"2021-11-22T05:05:08","slug":"bcaa%e3%81%af%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e5%a2%97%e3%82%84%e3%81%99%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%aa%e3%81%97%ef%bc%9f%e6%a0%b9%e6%8b%a0%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%8b%e8%ab%96%e6%96%87%e3%81%ab%e3%81%a4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valx.jp\/column\/6263\/","title":{"rendered":"BCAA\u306f\u7b4b\u8089\u3092\u5897\u3084\u3059\u52b9\u679c\u306a\u3057\uff1f\u6839\u62e0\u3068\u306a\u308b\u8ad6\u6587\u306b\u3064\u3044\u3066"},"content":{"rendered":"

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\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3001BCAA\u306f\u672c\u5f53\u306b\u7b4b\u8089\u3092\u5897\u3084\u3059\u52b9\u679c\u304c\u306a\u3044\u306e\u304b\u3001\u307e\u305fBCAA\u306e\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3092\u907f\u3051\u3001\u52b9\u7387\u7684\u306b\u7b4b\u8089\u91cf\u306e\u5897\u52a0\u3092\u76ee\u6307\u3059\u306b\u306f\u3069\u3046\u3059\u308c\u3070\u826f\u3044\u304b\u3092\u89e3\u8aac\u3057\u307e\u3059\u3002\u30d0\u30eb\u30af\u30a2\u30c3\u30d7\u306e\u305f\u3081\u306b\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u306b\u52b1\u3093\u3067\u3044\u308b\u4eba\u306f\u3001\u305c\u3072\u53c2\u8003\u306b\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n

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\u305f\u3060\u3057\u3001BCAA\u304c\u30b7\u30b0\u30ca\u30eb\u3092\u767a\u3057\u305f\u3068\u3057\u3066\u3082\u3001\u7b4b\u8089\u3092\u69cb\u6210\u3059\u308b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u306e\u6750\u6599\u3067\u3042\u308b\u5fc5\u9808\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u3059\u3079\u3066\u304c\u305d\u308d\u3063\u3066\u3044\u306a\u3051\u308c\u3070\u7b4b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u306e\u5408\u6210\u306f\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002<\/span>\u30a4\u30a7\u30fc\u30eb\u5927\u5b66\u533b\u5b66\u90e8\u306e\u7814\u7a76\u8ad6\u6587\u3067\u3082\u300cBCAA\u306e\u6442\u53d6\u3060\u3051\u3067\u306f\u3001\u5206\u89e3\u3092\u8d85\u3048\u305f\u91cf\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u5408\u6210\u3059\u308b\u72b6\u614b\u306f\u4f5c\u308a\u51fa\u305b\u306a\u3044\u3068\u8003\u3048\u308b\u306e\u304c\u59a5\u5f53\u300d\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

\u51fa\u5178\uff1aIsolated branched-chain amino acid intake and muscle protein synthesis in humans: a biochemical review<\/a><\/p>\n

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BCAA\u306f\u7b4b\u8089\u3092\u69cb\u6210\u3059\u308b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3092\u5408\u6210\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u30b7\u30b0\u30ca\u30eb\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u7b4b\u8089\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3092\u3059\u308b\u969b\u3001BCAA\u5358\u4f53\u3067\u306e\u6442\u53d6\u306b\u306f\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n

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\u4f8b\u3048\u3070\u3001BCAA\u5358\u4f53\u3092\u6442\u53d6\u3057\u3066\u811a\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u935b\u3048\u308b\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3092\u304a\u3053\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3001\u7b4b\u8089\u3092\u69cb\u6210\u3059\u308b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u306e\u6750\u6599\u306b\u306a\u308b\u5fc5\u9808\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u304c\u4e0d\u8db3\u3057\u3066\u3044\u308b\u3068\u3001\u8155\u306a\u3069\u306e\u307b\u304b\u306e\u7b4b\u8089\u304c\u5206\u89e3\u3055\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n

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BCAA\uff0b\u30db\u30a8\u30a4\u30d7\u30ed\u30c6\u30a4\u30f3\u306e\u7d44\u5408\u305b<\/h4>\n

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BCAA\u304c3\u7a2e\u985e\u306e\u5fc5\u9808\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u3067\u3042\u308b\u306e\u306b\u5bfe\u3057\u3001\u30d7\u30ed\u30c6\u30a4\u30f3\u306f\u5fc5\u9808\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u3092\u542b\u308020\u7a2e\u985e\u306e\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u3059\u3079\u3066\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u305f\u3081\u3001BCAA\u3068\u7d44\u5408\u305b\u3066\u6442\u53d6\u3059\u308c\u3070\u3001\u6750\u6599\u4e0d\u8db3\u3067\u307b\u304b\u306e\u90e8\u4f4d\u306e\u7b4b\u8089\u304c\u5206\u89e3\u3055\u308c\u308b\u306e\u3092\u9632\u3050\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n

\u30aa\u30b9\u30b9\u30e1\u306e\u30db\u30a8\u30a4\u30d7\u30ed\u30c6\u30a4\u30f3\u306f\u300eVALX \u30db\u30a8\u30a4\u30d7\u30ed\u30c6\u30a4\u30f3 WPI \u30d1\u30fc\u30d5\u30a7\u30af\u30c8\u300f\u3067\u3059\u3002<\/p>\n

VALX \u30db\u30a8\u30a4\u30d7\u30ed\u30c6\u30a4\u30f3 WPI \u30d1\u30fc\u30d5\u30a7\u30af\u30c8\u306e\u8cfc\u5165\u306f\u3053\u3061\u3089\u304b\u3089<\/a><\/span><\/div>\n

\u7b4b\u30c8\u30ec\u4e2d\u306fEAA\u5358\u4f53\u3092\u30c9\u30ea\u30f3\u30af\u3068\u3057\u3066\u6442\u53d6<\/h4>\n

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EAA\u306f\u5438\u53ce\u304c\u901f\u304f\u3001\u8840\u4e2d\u306e\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u6fc3\u5ea6\u3092\u7d20\u65e9\u304f\u9ad8\u3081\u3066\u304f\u308c\u308b\u305f\u3081\u3001\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u306e\u52b9\u679c\u3092\u3088\u308a\u9ad8\u3081\u305f\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u4e2d\u306e\u6c34\u5206\u88dc\u7d66\u3084\u30a2\u30df\u30ce\u9178\u88dc\u7d66\u306bEAA\u3092\u5229\u7528\u3059\u308b\u306e\u304c\u30d9\u30b9\u30c8\u306a\u9078\u629e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n

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