トレーニング

ロシアンツイストで回旋動作を鍛える！山本義徳先生が解説

2019年11月26日 master0904

トレーニング

野球のバッターが打球の飛距離を上げるために絶対に行うべきトレーニング法！

2019年11月26日 master0904

トレーニング

筋肉や骨格のバランスを整えることができるスタビライゼーションとは？

2019年11月25日 master0904

栄養・食

どのようにしてこの身体を維持しているのか！？山本義徳氏の普段の食事をご紹介！

2019年11月25日 master0904

トレーニング

パーソナルトレーナーとして成功する秘訣を山本義徳先生が語る！

2019年11月25日 master0904

トレーニング

【山本義徳先生にインタビュー】挫折経験やトレーナーになった理由を告白！！

2019年11月25日 master0904

栄養・食

身体に良いお茶はどれだ！？山本義徳氏が効果や摂取法についても解説！

2019年11月25日 master0904

トレーニング

トレーニングしている人が凝りやすい、広背筋のストレッチ法とは？

2019年11月22日 master0904

栄養・食

馬肉や鹿肉は、身体に良く減量にも効果的！？

2019年11月22日 master0904

ダイエット

断食にデトックス効果があるなんて嘘！？ケトジェニックを行えば解決？徹底解説いたします！

2019年11月22日 master0904